Corso pilates online

Yoga meditazione pilates online

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❓Perché pilates?

  • Sviluppa la presa di coscienza muscolare
  • Rinforza i muscoli addominali e del core
  • Migliora la mobilità e la flessibilità della colonna vertebrale
  • Garantisce una muscolatura lunga e potente
  • Migliora l’equilibrio e la postura
  • Migliora la stabilità del bacino e delle spalle

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