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Casa Dolce Yoga | | Mag 21, 2020 | No Comments » | Article tags: esercizi ansia, esercizi insonnia, esercizi stress, meditazione, meditazione ansia, meditazione bovisa, meditazione facebook, meditazione insonnia, meditazione on line, meditazione online, meditazione principianti, meditazione stress, meditazione via varesina, meditazione villapizzone, rimedi ansia, rimedi insonnia, rimedi stress, yoga, yoga ansia, yoga bovisa, yoga facebook, yoga insonnia, yoga milano bovisa, yoga milano varesina, yoga milano villapizzone, yoga on line, yoga online, yoga semplice, yoga stress, yoga via varesina, yoga villapizzone

Iniziare a meditare da soli seguendo video e meditazioni online oppure meditare con qualcuno che ti possa seguire? Quando si medita sul respiro, sul corpo oppure osservando un oggetto come nella meditazione Trataka si manifestano molti dubbi. Alcune persone abbandonano perché si innervosiscono, altre abbandonano perché si distraggono, altre invece riescono a portare avanti questo […]