Archives

Meditazione metta bhavana

meditazione online

Metta bhavana, o meditazione della gentilezza amorevole o ancora meditazione dell’amore compassionevole, è una tecnica meditativa il cui scopo è sviluppare la compassione e l’amore per sè e gli altri.Quello che si cerca con questa meditazione sull’amore e sulla gentilezza è un amore disinterassato, una luce di profonda armonia con il mondo che ci circonda. […]

Read More...

 

#WorldOceansDay2020 #GiornataMondialeOceani2020

giornata mondiale oceani

8 Giugno 2020- Giornata mondiale degli oceani Gli oceani sono un bene comune e dobbiamo proteggerli prima che sia troppo tardi. A proporne la nascita è stato il governo canadese nel 1992, al Summit della Terra tenutosi quell’anno a Rio de Janeiro. Ecco qualche consiglio che possiamo attuare per dare il nostro contributo 1. Acquistare […]

Read More...

 

Posizioni di yoga contro l’ansia

posizioni yoga online

Ci sono numerose posizioni di yoga per l’ansia che puoi praticare a casa online in tutta comodità. La pratica dello yoga, anche on line, ti permette di ridurre l’ansia, lo stress, l’agitazione. Vediamo insieme alcune posizioni yoga che vanno bene per ridurre l’ansia e lo stress 🙂 Oggi ti presento la torsione a terra <iframe […]

Read More...

 

× Parla con noi