Palestra online
Casa Dolce Yoga |
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Lug 21, 2020 |
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Palestra online: corsi yoga, pilates e fitness
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Corso pilates online
Casa Dolce Yoga |
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Lug 7, 2020 |
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Corso pilates online per principianti e adatto a tutti
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Pilates: migliorare la postura
Casa Dolce Yoga |
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Giu 23, 2020 |
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Hai dolore alla schiena, alle spalle, alle gambe? Il pilates aiuta a migliorare la postura e a risolvere problemi posturali. Che cosa è la postura? E’ il modo in cui il nostro corpo si adatta al mondo che ci circonda e in cui risponde al nostro vissuto interiore. La Treccani cita così: la postura è […]
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Pilates per cervicale
Casa Dolce Yoga |
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Giu 17, 2020 |
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Hai male alla cervicale? Senti le spalle tese e doloranti? Il pilates può aiutare a risolvere disturbi legati alla cervicalgia. Prima di tutto, però, è bene andare a lavorare sulla nostra schiena sciogliendo tutta la muscolatura con un esercizio di pilates davvero piacevole! Vediamolo insieme
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Perché iniziare a meditare, quando e come iniziare a meditare
Casa Dolce Yoga |
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Mag 13, 2020 |
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Iniziare a meditare è semplice, basta volerlo! Come si fa a meditare? Ci si concentra su un oggetto preciso. Quali sono i benefici della meditazione? Starai molto meglio! Iniziare a meditare è possibile in qualsiasi momento della vita, da giovani o da grandi. Servono solo pazienza e costanza. Se ti senti stanco, se sei stressato, […]
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