Quando smettere di praticare yoga
Casa Dolce Yoga |
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Lug 5, 2020 |
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Yoga sutra Patanjali: nove elementi/nove ostacoli alla pratica yoga
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Posizioni yoga contro l’insonnia
Casa Dolce Yoga |
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Giu 16, 2020 |
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Soffri di insonnia? Cerchi un rimedio naturale contro l’insonnia? Prova con lo yoga! Oggi ti presento una posizione che ha un forte potere calmante: si tratta di kurmasana, la posizione della tartaruga, nella sua versione più semplice e più comoda. Immagina di voler lasciare tutto il mondo fuori, di poterti chiudere nel tuo guscio, respirare […]
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Viviyogando: ahimsa
Casa Dolce Yoga |
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Giu 11, 2020 |
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Oggi vi parlo di ahimsa. Di cosa si tratta? Ahimsa è un termine sanscrito e fa riferimento alla non violenza e al rispetto per la vita. Significa “non uccidere”, ma anche non causare sofferenza fisica o morale a nessun essere vivente, che sia attraverso i pensieri, le parole o le azioni. Questo consiglio passa attraverso moltissime […]
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