Archives

Quando smettere di praticare yoga

Casa dolce yoga milano online pilates

Yoga sutra Patanjali: nove elementi/nove ostacoli alla pratica yoga

Read More...

 

Posizioni yoga contro l’insonnia

posizioni yoga online

Soffri di insonnia? Cerchi un rimedio naturale contro l’insonnia? Prova con lo yoga! Oggi ti presento una posizione che ha un forte potere calmante: si tratta di kurmasana, la posizione della tartaruga, nella sua versione più semplice e più comoda. Immagina di voler lasciare tutto il mondo fuori, di poterti chiudere nel tuo guscio, respirare […]

Read More...

 

Rimedi naturali insonnia: posizioni yoga anti stress

posizioni yoga online

Quali sono i rimedi naturali contro l’insonnia? Le posizioni di yoga contro lo stress! Molte posizioni dello yoga riducono lo stress e sono un naturale rimedio contro l’insonnia.Le posizioni di yoga che aiutano chi è stressato sono generalmente posizioni semplici, che si possono praticare da soli a casa, durante un corso di yoga oppure facendo […]

Read More...

 

× Parla con noi