Quando smettere di praticare yoga
Casa Dolce Yoga |
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Lug 5, 2020 |
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Yoga sutra Patanjali: nove elementi/nove ostacoli alla pratica yoga
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Posizioni yoga contro l’insonnia
Casa Dolce Yoga |
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Giu 16, 2020 |
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Soffri di insonnia? Cerchi un rimedio naturale contro l’insonnia? Prova con lo yoga! Oggi ti presento una posizione che ha un forte potere calmante: si tratta di kurmasana, la posizione della tartaruga, nella sua versione più semplice e più comoda. Immagina di voler lasciare tutto il mondo fuori, di poterti chiudere nel tuo guscio, respirare […]
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Rimedi naturali insonnia: posizioni yoga anti stress
Casa Dolce Yoga |
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Giu 9, 2020 |
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Quali sono i rimedi naturali contro l’insonnia? Le posizioni di yoga contro lo stress! Molte posizioni dello yoga riducono lo stress e sono un naturale rimedio contro l’insonnia.Le posizioni di yoga che aiutano chi è stressato sono generalmente posizioni semplici, che si possono praticare da soli a casa, durante un corso di yoga oppure facendo […]
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