Palestra online
Casa Dolce Yoga |
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Lug 21, 2020 |
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Palestra online: corsi yoga, pilates e fitness
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Quando smettere di praticare yoga
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Lug 5, 2020 |
Commenti disabilitati su Quando smettere di praticare yoga |
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Yoga sutra Patanjali: nove elementi/nove ostacoli alla pratica yoga
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Breve storia dello yoga
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Lug 3, 2020 |
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Article tags: Bhagavadgita, bhakti yoga, hatha yoga, jnana yoga, karma yoga, origini yoga, patanjali, pratica yoga, rig veda, storia dello yoga, storia pratica yoga, storia yoga, Svatasvatara Upanishad, upanishad, veda, yoga, yoga sutra
Breve storia dello yoga: veda, upanishad, yoga sutra, tantra
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Yoga posturale: migliora la postura con lo yoga
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Giu 25, 2020 |
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Hai dolore alla schiena, alle spalle, alle gambe? Lo yoga aiuta a migliorare la postura e a risolvere problemi posturali. Che cosa è la postura? E’ il modo in cui il nostro corpo si adatta al mondo che ci circonda e in cui risponde al nostro vissuto interiore. La Treccani cita così: la postura è […]
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Praticare yoga online
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Giu 18, 2020 |
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Praticare yoga online, srotolare il tappetino a casa quando ci è comodo, vestiti il più comodamente possibile… sai che anticamente lo yoga si praticava nudi o con solo le mutande? Fare yoga a casa e seguire lezioni online ha molti benefici, poche controindicazioni, qualche positivissimo effetto collaterale. Spesso trovare costanza nella pratica può essere difficile, […]
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Posizioni yoga contro l’insonnia
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Giu 16, 2020 |
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Soffri di insonnia? Cerchi un rimedio naturale contro l’insonnia? Prova con lo yoga! Oggi ti presento una posizione che ha un forte potere calmante: si tratta di kurmasana, la posizione della tartaruga, nella sua versione più semplice e più comoda. Immagina di voler lasciare tutto il mondo fuori, di poterti chiudere nel tuo guscio, respirare […]
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Giornata mondiale del vento
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Giu 15, 2020 |
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15 Giugno 2020 – Giornata internazionale del vento. Esiste un filo sottile, trasparente, intangibile che lega indissolubilmente il nostro corpo al mondo esterno e questo filo è il nostro respiro. Il vento che governa lo scambio fra microcosmo e macrocosmo attraverso un atto magico: la respirazione. L’unico meccanismo del nostro corpo che è sia involontario […]
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Viviyogando: ahimsa
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Giu 11, 2020 |
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Oggi vi parlo di ahimsa. Di cosa si tratta? Ahimsa è un termine sanscrito e fa riferimento alla non violenza e al rispetto per la vita. Significa “non uccidere”, ma anche non causare sofferenza fisica o morale a nessun essere vivente, che sia attraverso i pensieri, le parole o le azioni. Questo consiglio passa attraverso moltissime […]
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Meditazione metta
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Giu 10, 2020 |
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Meditazione della gentilezza amorevole o meditazione dell’amore compassionevole. Essere vicini agli altri, agli esseri che conosciamo e a quelli che non conosciamo con amore… questa sembra davvero una impresa impossibile! Ma lo yoga aiuta ad essere più felici e ad amare di più, di un amore nuovo, puro, profondo e disinteressato. Ecco allora che la […]
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